布贴厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
布贴厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

【消息】宝宝辅食食谱胡萝卜米糊好吃营养还能护眼

发布时间:2020-12-25 19:52:40 阅读: 来源:布贴厂家

宝宝缺乏维生素A会减弱对黑暗环境的适应能力,更严重的情况还会导致夜盲症。宝宝多补充维生素A,有利于消除眼睛疲劳,预防近视、干眼症和夜盲症。而胡萝卜含有的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A,有补肝明目的功效。教你做胡萝卜米糊喂宝宝保护她的眼睛。

胡萝卜米糊做法

原料:胡萝卜,南瓜,奶粉,小米。

做法:

1、在锅中加入清水煮沸,放入适量小米,煮好小米粥,盛出晾凉备用。

2、将胡萝卜洗净去皮,然后用擦泥器擦成泥状,放入碗中备用。

3、取适量南瓜洗净,切成大小合适的片状。

4、冲泡100ML左右的奶粉。

5、把片状的南瓜上放入锅中蒸至熟烂。

6、在小锅中加少量油,放入备用的胡萝卜和蒸熟的南瓜,一起稍微煸炒一下。

7、把炒过的南瓜胡萝卜泥过筛,使南瓜胡萝卜泥更加的细腻。

8、将南瓜胡萝卜泥晾到手温后,倒入冲泡好的奶粉。

9、最后加入适量的小米粥,均匀搅拌后即可食用。

浙江省中医院挂号

常熟第二人民医院挂号

南昌治疗早泄医院怎么样

治疗癫痫专科医院哪家好

相关阅读