素食为主有啥吃啥百岁寿星秘诀是豁达-【新闻】

发布时间：2021-04-10 23:34:59 阅读：次来源：布贴厂家

听说记者要拍照，爱美的兰林氏（左三）连忙戴正帽子，端正坐姿，并招呼晚辈们一起照相。长沙晚报全媒体记者张禹通讯员黄佑山摄影报道

长沙晚报讯（全媒体记者张禹通讯员黄佑山）宁乡市白马桥街道仁福社区，沩江之畔的张家滩组，有82户382名居民，其中90岁以上老人有4位。最年长的老奶奶兰林氏今年101岁，依然精神矍铄、耳聪目明、记忆清晰，生活能够基本自理。昨日，记者和签约的“家庭医生”周伟湘等走访了这位老人，在交流之中了解到老人的长寿秘诀和她的百味人生。

从户口本上看，兰林氏于1918年9月出生在宁乡白马桥正农六队，父亲林少湘育有三男六女，开碾米房，喂猪种田，自给自足，耕读传家。

兰林氏18岁嫁给兰吉昌为妻，随夫姓而取名为兰林氏，生孩11个，现健在的两儿两女，五代同堂有子孙辈近百位。据邻居们讲，兰吉昌好善乐施，常帮助左邻右舍，张家滩组几十户人家的大小烦心事都愿请他出面调停。兰林氏相夫教子，与邻为善，广结人缘，在当地传为佳话。

“人生只有经过，不需要记下遗憾。”兰林氏喃喃自语。据了解，在2010年，93岁的丈夫兰吉昌离她而去，兰林氏思念丈夫，更关心后辈子孙，经常念叨儿子、孙子、曾孙，扳着手指数名字。后辈们告诉记者，兰林氏有几句育人金句，譬如：“读书成才最是好，身心健康更重要。”“种田要种好秧，生意要走正道。”“为人厚道，才能子孝孙贤；心境豁达，即可与世无争。”

在攀谈中，记者感受到兰林氏性情豁达，似乎从来没有烦心事。老人回忆说，1924年沩江突涨大水，浊浪翻滚汹涌而至，6岁的她从漂浮的茅屋顶上飞快跑到水里露出的树边，双手紧拽着树枝才没有被洪水冲走。从此，她对天地万物常怀感恩之心。

面对青山，背靠沩江，日出而作，日落而息。仁福社区之前是农村，轮供是农村赡养老人的传统方式，兰林氏现在也享受着儿女们的轮供，老人的伙食由儿媳烹饪，素菜为主有啥吃啥，每餐一碗汤、一碗饭，早晚还喝一杯牛奶。老人特别讲卫生，一些贴身衣物自己洗晒，中午会睡一个多小时。闲暇之时，老人爱看电视。她动脑的方式很特别，就是经常念叨子孙晚辈的名字和生日。

“我最喜欢照相了！来来来，大家一起照！”听说记者要为自己拍照，爱美的兰林氏连忙用手理了一下发髻，戴正帽子，端正坐姿，并招呼在家的儿子、媳妇、孙女一起照相，她还乐呵呵地邀请前来看望的社区妇女主任、社区医生一起合影，小院里充盈着欢声笑语。