萌妹子睡前三部曲皮肤会更好哦-(XINWEN)

发布时间：2021-10-09 23:21:29 阅读：次来源：布贴厂家

导语：像奶油一样绵密的泡沫光是看看都觉得香甜，而且丰富的洁面泡沫对脏东西的抓取力可不是盖的哦，随着手指慢慢的按摩，废旧角质跟藏纳在毛孔中的脏东西马上就被泡沫卷起带走了。

保鲜膜敷面法毫无疑问会使有效成分吸收得更好更快，但是也要根据皮肤来决定，角质层较厚的可以用此方法，但角质层过薄容易敏感、发红的皮肤，就不要加保鲜膜了，因为这样会使皮肤加速吸收，使脆弱的肌肤更加脆弱。

萌妹子睡前三部曲皮肤会更好哦！

睡前三部曲皮肤会更好哦！

睡前要做什么护理才能让皮肤变更好呢？下面小编来给大家普及。

洁面通透肌肤

像奶油一样绵密的泡沫光是看看都觉得香甜，而且丰富的洁面泡沫对脏东西的抓取力可不是盖的哦，随着手指慢慢的按摩，废旧角质跟藏纳在毛孔中的脏东西马上就被泡沫卷起带走了。这方法对平时面部比较油腻的MM尤为有用，能帮助打通肌肤通道以吸收后续护肤营养。

A、洁面起泡后，用手掌分别像斜上方按摩额头；

B、对于两颊部分，可用无名指指腹以画圆的手法轻轻按摩促进脸部血液循环；

C、让洁面在脸上停留一分钟左右洗去。

低敏的洁面是法则二的首选，无香精、安全系数高是选择夜间洁面时的必要条件。

黑头导出液+化妆水去黑头

鼻子是洁面中最容易马虎的位置，也是夜间洁面的最后一步，睡前对鼻子也来一次大扫除吧，能够让黑头马上消失哦。黑头导出液加化妆水绝对是最佳组合方案，让黑头慢慢的浮出后，再用化妆水一次性清除掉，同时还有保湿的作用，这些可以安心入眠了。

A、将占有化妆水的化妆棉分别缠在双手两个指头上；

B、鼻子上预先滞留黑头导出液，看到黑头浮出后用缠有化妆棉的手指由上至下轻轻刮除黑头；

123下一页C、对于平时洁面时难以清洁到的位置，可进行更细致的清洁。

使用纯棉夹层化妆棉更节省化妆水，渗透更彻底，也不易对肌肤造成二次刺激哦。

保鲜膜敷面去角质

A、将去角质面膜薄薄的敷在脸上；

B、敷上保鲜膜，为避免意外，MM要记得在口鼻出留空保持呼吸顺畅哦；

C、使用热毛巾隔着保鲜膜按压面部

皮肤比较薄的MM可以用柔肤水替代去角质面膜哦，实际上柔肤水都具有轻微的溶解角质作用，对皮肤敏感的MM来说是个不错的选择。

还有注意晚上不要吃太多哦，否则会失眠的哦！

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黑眼圈长期不消可能是这些疾病在作祟：

1.肾虚

中医认为人的气血盛衰或者器官变化都会在面度有所反映，肾虚会导致黑眼圈的发生。如果黑眼圈深重且伴有双眼无神、面容疲倦、腰酸、手发冷，加上生活中夫妻生活不节制、生活方式不健康等都是引起肾虚的原因。

2.过敏性鼻炎

因过敏性鼻炎而导致黑眼圈和眼袋明显的人，在临床上也经常可以见到的。有过敏性鼻炎的人，因为鼻子、眼睛周围皮肤皮下组织过敏原的迟发型反应，导致眼睑水肿，静脉回流障碍，表现为眼眶周围特别是下眼睑颜色灰暗无光、下睑眼袋等。

3.妇科疾病

女人以血为本，气血不足会导致月经不调、痛经等，导致淤血运行不畅滞留在面部引起黑眼圈。如果是因为长期气血不足导致黑眼圈不消，还要谨惕功能性子宫出血过卵巢疾病等妇科疾病。

4.慢性疾病

从临床医学的角度来看，慢性肝炎、消化功能不好、慢性胃炎等慢性疾病造成血液微循环障碍，导致淤血阻滞眼部周围，出现黑眼圈

消除熊猫眼，你要这样做：

1.不熬夜，保证有良好的睡眠质量。每天提前半个小时上床睡觉，睡前不接触任何电子产品，看看纸质书或听听音乐都对入睡有极大的帮助，每天保证有七个小时的睡眠时间，不能过少，也不能贪多。

2.养成良好的生活习惯，不熬夜、不抽烟酗酒、不过度劳累、不让自己有太大压力，这样自身的排毒作用就会得到发挥，身体里的毒素和废弃物就能排出体外，皮肤看起来就会好好的很健康，黑眼圈也就变少了哦。

3.气血不畅的女性平时要保持高质量的充足睡眠，睡眠质量高，则会气血充盈，还要保证充足的运动，加快身体血液循环。同时饮食上可以适当多吃优质的蛋白质、必须的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。

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