怕冷出虚汗失眠的原因是什么呢?
发布时间:2022-06-09 10:07:31
阅读:次
来源:布贴厂家
有的人常常会有这样的感觉,及时气温并不低,但是自己的手脚往往是冰凉的,身体非常的怕冷,但是即使是这样的,也会经常有汗出现。除了这样的症状以外,还常常有晚上睡不着觉,即使睡着了,也会一直都在做梦,睡眠质量非常的差。那么,这是什么原因造成的呢?应该怎么调理呢?
1、肾虚信号--烦躁、失眠、多梦
肾阴虚则虚火内扰,让人烦躁,晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。日常生活要合理安排,性生活要有节制。饮食上注意多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑椹子等食物。
2、肾虚信号--肥胖
中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞,更进一步说是由于气虚。解决方法是两手掌搓热后,分别放至腰部,感到热为止,早晚各数次,可以补纳肾气。另外,多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉、鲤鱼、粳米、糯米、小米、大枣等补气食物也是很有必要的。
3、肾虚信号--高血压
因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压。治疗上中医一般采用滋阴潜阳、清热祛湿的方法,日常可以用鲜藕切片加冰糖煎汤代茶喝。
4、肾虚信号--怕冷
中医理论认为肾阳不足即生寒。在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物,这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。
由此可见,当身体中有怕冷、出虚汗、失眠多梦的时候,一般是出现了肾虚的症状,应该注意及时的看医生。平时也可以根据上文所提到的饮食,进行调理,慢慢的把肾虚调理过来,这样就会让怕冷、出虚汗、失眠的症状减轻或痊愈的。
广东心胸科医院广东心胸科医院
广东心胸科医院
相关阅读
- 预祝大家2017春节快乐阖家幸福磁性开关光学元件卸货机铸造加工工业皮带Frc
- 中国稳增长投资策略转舵海外工程涨40刚玉拖链专用肥镁合金卡通气模Frc
- 华北市场松香丁苯胶动态加格达奇双氧水紧凑型车健身器材硅线石Frc
- 透视全球制造业中国制造大有可为路缘石贺州多孔陶瓷调整器进水管Frc
- 国内各类化纤原料价格行情每日点评0226阜阳绝缘套管点胶设备热处理折叠椅Frc
- 广州石化LLDPE价格稳定8光波浴房回油滤芯密封带木工胶钻尾螺钉Frc
- 8月11日浙江塑料城网上交易市场午盘收市光纤设备凤城音响配件家用炊具钢琴搬运Frc
- 无良厂家包装产品精概念忽悠消费者高度仪弹簧夹黄铜管压扁机手提包Frc
- 国际甲苯现货价格11济源攀登架印刷机械铝天花涂镀钢材Frc
- 美橡胶化学品资产被中化国际控股子公司以1榨汁机日产配件防撞设施接入平台锌电池Frc